体にやさしい自然食レストランランチ♪蔵前結わえるなど

クリスマス、お世話になっている「おとりよせネット」さんから今年も届いたうれしいプレゼント。「SAC about cookies」の、おうち箱に入ったかわいらしいクッキーたち。何かと気ぜわしい年の瀬に心がなごみました♪ありがとうございました。

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年末年始の続くイベントやごちそうで、ちょっぴり疲れてしまった胃腸。そんな労わりたい体にやさしいレストランを集めてみました^^

国立市谷保「やまもりカフェ」の「日替わり母めし定食」(1,130円)。主菜1品、副菜2品、香の物、ごはん、お味噌汁。主菜は2種類より選択できます。健康まめ茶付き。

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西荻窪「Re:gendo(りげんどう)」の「一汁一穀三菜膳」(1,400円)。本日の主菜(鯵のXO醤クリームチーズ焼き)、ブロッコリー豆腐、旬野菜の土佐酢ゼリー掛け、かわり豆腐、胚芽米ごはん、トマトとアボカドのお味噌汁。こだわりの古民家レストランです。

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丸の内「Daichi & keats」のランチプレート(1,200円)。メイン(肉or魚)、デリ3種、サラダ、雑穀ごはん、お味噌汁。有機野菜をつかったお味噌汁はお替り自由。

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代々木公園「NEWPORT(ニューポート)」の「ベジプレート」(1,030円)。ピタパン、ファラフェル(ひよこ豆のコロッケ)、数種のデリ。遅い時間までランチをいただけるところも魅力。

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横浜・中山「753カフェ」の「こだわり御膳」(1,000円)。メインはまぐろのツナ。こだわりの自家製醤油「虹色醤油」が添えてありました。

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埼玉県入間市ジョンソンタウン内「カフェ野いえ」の「長岡式酵素玄米ランチプレート」(1,000円)。お肉風串カツ、車麩フライ、酵素玄米ごはん、お味噌汁、ドリンク。

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富士見ヶ丘「くらすこと」の「おとなのプレート」(1,050円)。鶏の野菜甘酢あんかけ、季節野菜の白和え、かぼちゃとアーモンドのサラダ、割り干し大根のアラビアータ、わかめと生姜の中華風スープ、五分づきごはん、三年番茶。「ちいさなおやつ」(280円)をプラスしました。

並びにある「ヨシダベーカリー」さんのパンもおすすめです。ミルククリームとラムレーズンをサンドしたハード系のパンは絶品でした♪

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日本橋「コレド室町3」の「DO TABELKA(ドー タベルカ)」の「タベルカ定食」(1,200円)。ご飯を酵素玄米に変更(+100円)。主菜1品、副菜2品、ごはん、汁物。主菜は人気の季節野菜の飛竜頭にしました。
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代々木上原「Bojun tomigaya(ボジュントミガヤ)」の「マクロビランチプレート」(1,092円)。清潔感のある明るい店内。

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吉祥寺「ヒトト」の「選べる三品セット」(1,200円)。じゃが芋と人参フリット、大根・ちくわぶ・海苔の煮物、さつま芋と春菊の白和え。マクロビ好きさんに自信を持っておすすめできるお店です。

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蔵前「結わえる」の寝かせ玄米付き「ハレ箱膳定食」(1,080円)。寝かせ玄米、マル汁中(具だくさん特製汁中サイズ)、主菜、おばんざい3種。選択肢は幅広いです。

寝かせ玄米は炊いてから3~4日寝かせ熟成させた玄米ご飯。やわらかくてもちもちの食感で、ほのかな塩味と噛むほどに増していく甘みと旨みがあるご飯です。

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自然派ナッツ&ドライフルーツ【Grand Nature(グランナチュレ)】

年々「さすがに早いな…」と感じるようになってきた一年です。今年もありがとうございました!来年もどうぞよろしくお願いいたします☆

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