今まで、足裏をコロコロするのにゴルフボールを使っていました。すぐにどこかに転がって行ってしまうので、ネットに入れてみたりして。でもしばらくするとネットが破れて、またどこかにコロコロと…の繰り返し。そこで、「ちょっと高いかなぁ…」と思って躊躇していたトリガーポイントのフットローラーを、思い切って買ってみました。2種類あって硬い方です。
硬すぎたりする？と思っていたところ、ゴルフボールよりやわらかい！足裏にフィットして安定感もありました。欲を言えば、2つあると両足いっぺんにできるんだけどな…。
東京メトロ半蔵門駅を出てすぐ目の前にある好立地、麹町にある「麹町カフェ」。
まだ日曜日の営業をしていた頃のブランチ限定メニュー「パンケーキセット」（1,430円）。パン＆ペースト、ひと口スムージー、サラダ、パンケーキのセットです。
パンケーキの上には自家製プティサレ、焼きバナナ、焼きトマト、目玉焼き、メープルシロップ。
食事系とデザート系を合体させたようなパンケーキ。でもトッピングは全部ローストしてあって、どことなくある一体感。休日ブランチにふさわしい緩さがあって、いい意味で雑多な感じのパンケーキでした＾＾
おそらくパンは姉妹店のこちらのベーグルでしょう。靖国神社の向かい、市ヶ谷にあるカフェ併設のパン屋さん「FACTORY（ファクトリー）」。
夕方行ったらほぼ売り切れで選ぶ余地はありません。それでも食パン系、フランスパン系、菓子パン系のパンがそれぞれ残っていてラッキー♪
こちらも半蔵門駅を出てすぐ。フランスに本店をもつパン屋さん「Le grenier a pain（ル・グルニエ・ア・パン）」のバゲット。
フランス産の粉を使い、本店と同じ製法でつくられたパン。パリのバゲットコンクールで優勝したことのある名誉あるバゲットです。皮のパリパリ感、気泡がたくさん見える中の生地のもっちり感、両方楽しめるパンです。
旬菜ステーキ処「らいむらいと」。
一番人気の「らいむらいと風チーズハンバーグステーキ」（200ｇ 1,380円）。
ランチタイムにはサービスでコーヒーかアイスクリーム付き。ガーリックとバターがたっぷりのオリジナルソースが絶品のハンバーグです。
以前お店の前を通りかかったとき、ちょうどランチを終えて外に出てきたOLさんたちが、絶賛していたイタリアン「Elio Locanda Italiana（エリオ ロカンダ イタリアーナ）」。
サービスランチ「Pranzo Amore」（1,600円）。本日のスープはズッキーニなどの野菜にバジルとオリーブオイルを効かせたとろみのあるスープ。かご盛りのパン。レタスと人参をフレンチドレッシングで和えたシンプルなサラダ。
タリアテッレと4種類のチーズが入ったラザーニャ。
本日のデザートはシフォンケーキ。コーヒーはカプチーノに。
サービスランチは予約ができないので、遅めの時間をねらって行くのがおすすめです。このお値段でこのクオリティーは最高レベルのコストパフォーマンス。にぎやかな雰囲気もイタリアっぽいお店です。
